“家庭视觉环境友好——我爱我家”活动圆满完成！
2012年我国5岁以上人口中,各类视力缺陷患者约5亿左右,其中近视总患病人数在4.5亿左右。在2016年举行的国民视觉健康研讨会上,北京大学中国健康发展研究中心主任李玲教授表示,如果没有有效的政策干预,到2020年,我国5岁以上人口近视患病率将增长到51%左右,患病人口将达7亿。据《国民视觉健康》研究显示,中国每3人中就有1人患有近视。
近视不可逆
很多人
等到近视了
才知道近视痛苦
才想“不要近视该多好”
视力不良(包括近视),影响因素有很多,而家居环境从小就一直影响着孩子的眼睛,为此12月2日(上周六),南山区妇儿工委联合深圳市亮睛视觉研究所走进南山机关幼儿园,为幼儿园的75对亲子开展“家庭视觉环境友好——我爱我家”活动,和家长孩子们面对面,分享相关的科普知识。
活动分为室内、室外两大部分
“家庭视觉环境友好——我爱我家”室内篇 (学知识)
开场预热
老师带领小朋友们跟着音乐做韵律操,先活动活动筋骨,小朋友们马上注意力集中到课堂上。
研究所喵喵老师问:“小朋友们,有哪些方法可以保护眼睛?”
小朋友回答:“少看电视、少看手机!”(对于孩子电子产品的使用,看来家长平时还是很关注的)
客厅
“小朋友们,小熊来家里做客,你请他坐在哪里看电视呢?”,小朋友把小熊安排在自己觉得合适的位置。
喵喵老师告诉大家:“国际无线电协会的标准,最好椅子离电视的距离是电视高度的3-5倍。”然后当孩子把绳子拉直了,大家都惊讶地发现,3-5倍的距离可以达到观众席的第一排,其实离电视还是挺远的,各位家长小朋友们赶紧测量下。
餐厅
小朋友们纷纷上台领贴纸行使投票权
对于吃饭要不要用手机,小朋友们用蓝色贴纸投票“不要”,用红色贴纸投票“要”。
书房书桌
老师邀请小朋友在卡片上写下自己的名字,以查看小朋友们姿势是否正确。小朋友基本已经会写自己名字,不过拿笔姿势和坐姿还存在问题。
小朋友正在认真看老师示范
正确的姿势为“身体坐正挺直,食指和拇指握住笔离笔尖一寸的地方,眼睛离纸面一尺,胸离桌面一拳。
接下来讲的是台灯的位置和光线的照度(简单来说,照度可以衡量所在区域光线亮度是否合适)。
研究所人员现场示范
老师现场用手机电筒示范灯照在不同位置,阴影变化关系。台灯的位置摆放在书桌的左上角,右手的阴影才不会遮住写字的地方。关于台灯的照度,研究所现场示范照度计怎么用,在书写、阅读空间,照度需达到300Lx。
“家庭视觉环境友好——我爱我家”室外篇(做游戏,体验眼运动)
飞盘25cm
每人一个飞盘25cm,首先给自己的飞盘25cm上色,打上个人标签,老师说五彩斑斓的颜色可对眼睛产生有益刺激。
画完的小朋友在广场上撒欢地飞
飞盘25cm可以画画,彩色对眼睛产生有益刺激;飞盘25cm可以飞,孩子在玩的过程中眼睛追随飞盘25cm而调节;飞盘25cm还可以当扇子,并且可以由大折叠变小,好神奇呢。
爸爸也忍不住示范一下
游戏视力表
小朋友们两个一起比赛,依次指出乱序的1-25个数字,看谁又快又准。
这个游戏培养注意力集中、分配、控制能力;在寻找数字过程中,提高视觉稳定性、辨别力、定向搜索能力;还考验你是否能一目十行,拓展视幅。当然,如果孩子和爷爷玩儿,很明显需要锻炼爷爷的感知反应速度。
眼运动金字塔
在老师的带领下,家长和孩子一起通过摆放金字塔积木来评估自己和孩子的睡眠、视近多长时间休息一次、使用电子产品多长时间休息一次、每天户外活动时长、每天户外活动频次、每天做护眼操的次数、视训的次数、每年检查眼睛的次数。
金字塔摆完了,如果出现红色,表示生活习惯异常,需立即改正;如果出现黄色,表示生活习惯预警,需要调整;如果出现绿色,表示生活习惯非常好,继续保持。
护眼大礼包
老师说明礼包中各个物品的作用,包括:木质家具模型(需要孩子、家长一起拼搭)、橡皮泥(用来给家居模型上色)、姿势矫正器(打开开关,小海豚尾巴朝外,当低头和偏头时,小海豚会发出叫声)、握笔器(将笔套进去,拇指和食指放在指定位置,支头放在手心以使手心握空)。
模型出自景龙瞳伴亲子作品
老师拿出家居模型示范作品,告诫家长和孩子们,需要按照自己家里的布局来布置,并且将课堂上学到的电视离座椅沙发的距离、台灯的位置和照度等测量标注出来。
领取护眼大礼包
活动中的一个班级合照
家长学到知识,孩子体验得开心,活动受到家长们满满的肯定与赞赏。
感谢家长孩子们的认可,感谢幼儿园老师们的大力支持配合,更感恩研究所的老师们带着礼物从龙岗一大早披星戴月而来。
南山妇联幸福荟
